Month: January 2018

January 22, 2018 Janete Serra No comments exist

Vitamina D 22 de Janeiro, 2018 – Janete Serra VITAMINA D A vitamina D é extremamente importante para a saúde óssea, uma vez que promove a absorção de cálcio e a manutenção de níveis adequados de cálcio e fósforo no organismo. Contribui para o bom funcionamento dos sistemas muscular, cardiovascular e imunitário.   Existem poucos…

January 17, 2018 Leticia Leuze Machado No comments exist

Grávida e stressada? Precisa ler isso 17 de Setembro, 2017 – Leticia Machado Grávida e stressada? Precisa ler isso Por cultura ou por estereótipo, é esperado que a gravidez seja um período feliz e tranquilo, que aconteça depois de um grande planeamento e espera, e que os pais estejam completamente preparados financeira e emocionalmente para…

January 15, 2018 Janete Serra No comments exist

BEBIDAS VEGETAIS 15 de Janeiro, 2018 – Janete Serra BEBIDAS VEGETAIS As bebidas vegetais são atualmente consumidas em alternativa ao leite por indivíduos que seguem uma alimentação vegana ou vegetariana, por pessoas com algum tipo de alergia/intolerância ao leite, ou simplesmente por quem não aprecia o seu sabor.   Mas será que as bebidas vegetais…

January 8, 2018 Janete Serra No comments exist

SOBRE O OVO 8 de Janeiro, 2018 – Janete Serra SOBRE O OVO Um dos meus alimentos preferidos é o ovo!   Para além de ser saboroso, é fácil e rápido de confecionar, tem um baixo custo e pode ser utilizado para inúmeras preparações diferentes.   Do ponto de vista nutricional, é um alimento muito…