Tratamentos

Depressão

O que é a
Depressão?

A depressão é uma doença psiquiátrica considerada grave. Ela apresenta uma combinação de percepção negativa de mundo, de futuro e com tristeza profunda, baixa auto-estima e prostração.

Principais
Sintomas

– Tristeza profunda

– Ansiedade

– Sentimento de “vazio”

– Sentimento de desamparo

– Cansaço excessivo

– Dificuldade em tomar decisões

– Dificuldade em dormir, acordar ou se levantar pela manhã

– Pensamentos de morte ou de suicídio

Perguntas Frequentes

Claro que não.

A psicologia é útil em intervenções psicológicas mais severas, mas também é importante para ajudar as pessoas a aprenderem a lidar com as próprias emoções.

Culturalmente somos ensinados desde muito pequenos a lidar com os ferimentos físicos – uma criança de três anos, por exemplo, sabe muito bem o que fazer caso corte o joelho e pedirá muito provavelmente por um penso rápido. Mas, enquanto crescemos, pouco somos ensinados a como lidar com as feridas emocionais, como a frustração, a decepção, a raiva, entre outras.

Em psicoterapia, o psicólogo ajuda o cliente a entender formas mais saudáveis de lidar com as questões emocionais e nesse sentido a psicoterapia também é útil para as pessoas que querem aumentar o seu rendimento profissional e melhorar as relações interpessoais.

Não.

A conversa com o psicólogo jamais será igual ao que é com um amigo, por exemplo. Os amigos podem julgá-lo ou fazer até sugestões que nunca funcionariam para si, sem entender profundamente a sua realidade.

Um psicólogo, em contrapartida, é um profissional treinado para poder entender a sua realidade a partir do SEU ponto de vista, sendo que estará aberto a ouvir a sua história sem julgá-lo e tentando construir consigo um forma saudável de lidar com o que lhe tem trazido sofrimento.

No início, as sessões são semanais para facilitar o estabelecimento de relação entre o cliente e o terapeuta.Com o progresso do tratamento e com a avaliação da psicóloga, você poderá passar para um regime quinzenal.

Um processo de psicoterapia bem feito não deverá durar para o resto da vida. Um dos objetivos da terapia é que o cliente consiga se auto-observar e regular as suas respostas mesmo fora do acompanhamento. Em geral, quando esse objetivo é alcançado, o cliente tem alta.

Os nossos horários são bastante flexíveis e dependem da profissional.

Geralmente, os atendimentos começam às 8h e terminam às 20:30h.

Como tratar a Depressão?

Todas as semanas, há um encontro com um dos psicólogos da Yellowroad que tem a duração de 50-60 minutos, onde vai poder conversar sobre o seu problema de forma a definir a melhor estratégia para lidar e ultrapassar a sua Depressão.

Durante as primeiras consultas, é realizada uma avaliação pormenorizada do seu caso e após essa análise, o seu terapeuta irá ajudá-lo a entender a dinâmica de funcionamento da depressão, bem como os fatores que influenciaram o seu aparecimento.

Num passo seguinte, você e o seu terapeuta, vão trabalhar juntos para descobrir quais são os gatilhos, os pensamentos e comportamentos que tem usado para lidar com a depressão e que não estão a funcionar. Também vão trabalhar juntos para descobrir quais são as coisas que podem vir a dar sentido à sua vida.

A partir deste ponto do processo, através de vários exercícios práticos e muita conversa, irão definir juntos estratégias mentais e comportamentais para gerir melhor os desafios diários e caminhar em direção a tudo o que faz sentido para si Em alguns casos, poderá ser encaminhado para avaliação psiquiátrica de forma a combinar intervenção psicológica com medicamentosa.

O objetivo será que no final do processo, sinta que a sua vida tem propósito e sinta que está preparada para lidar com as situações inesperadas e difíceis que possam surgir pela vida, conseguindo aproveitar também as coisas boas e positivas que o inesperado da vida pode trazer.

PROMESSA DA YELLOWROAD

Na YellowRoad levamos a Psicologia a sério!

Queremos que saiba que para nós, você não é apenas mais uma pessoa, por isso comprometemo-nos a dar sempre o melhor de nós e a respeitar o seu tratamentto.

Sigilo Total

Tudo o que é discutido em consulta fica entre si e o terapeuta!

Sem Julgamentos

Não há problemas pequenos ou idiotas. Na terapia não há julgamentos!

Foco em objetivos

Em terapia trabalha-se desde o dia um para ajudar o paciente com os seus objetivos!

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